Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2013
|
124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 85,08g | Prot: 81,20g | Carbh: 250,52g.
Desayuno: Dried Pine Nuts, Starbucks Deluxe Fruit Salad. Almuerzo: Fried Batter Dipped Eggplant, Zucchini, Baked Potato (Peel Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Fast Cook Recipe. Cena: Planters Deluxe Mixed Nuts, Grapes (American Type, Slip Skin). más...
|
|
3830 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desperate1964
|