Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 55,85g | Prot: 76,33g | Carbh: 160,30g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Original, Santa Lucia Ricotta Light, Caffè Espresso. Almuerzo: Valfrutta Fagioli Cannellini, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mandorle, Melanzana, Zucchine, Frosta Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio, Campos Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Saclà Olive Nere Snocciolate. Pasa Bocas / Otros: Mela Verde, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Meloni Gialli. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Camminata - 1 hora, Tabada 30 min fabio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francirem
|