Diario de Olha24, 06 nov. 20

Perfil de Olha24 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020

60,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2020:

1455 kcal

Grasa: 77,04g | Prot: 122,59g | Carbh: 59,76g. Desayuno: Ферма Вершки 10%, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хлебец, Novus Форель Холодного Копчения. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Премия Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Кускус (Вареный). Cena: Жареная Рыба (в Панировке). Pasa Bocas / Otros: Жареная Утка (Кожа не Съедена). más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana