Diario de zapatista, 07 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2013
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2013:
1924 kcal Grasa: 76,23g | Prot: 61,01g | Carbh: 257,23g.   Desayuno: Grapes. Almuerzo: Macaroni or Pasta Salad, Oven Baked Philly Cheese Steak Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. más...
2782 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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