Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 34,45g | Prot: 87,53g | Carbh: 155,45g.
Desayuno: Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms, Brown Bread, Sugar, Milk. Almuerzo: Pillsbury Multigrain Roti, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Cena: Pillsbury Multigrain Roti, Paneer Bhurji. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted, Young Turkey) . más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
little steps, made great success 🥳💕
06 nov. 20 por el miembro: Farzana-
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08 nov. 20 por el miembro: Sharmistha66
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Peso Histórico de Sharmistha66
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