Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 73,55g | Prot: 56,64g | Carbh: 175,62g.
Desayuno: Sharonfruit, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Aveve Jagersbrood, Danone Oikos Appel Kaneel, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Chef Select Appel, Mango, Spinazie, Avocado, Banaan Vers Sap, Łuków Łuków Metka Cebulowa. Almuerzo: Cris-Tim Cris-Tim Gerookt Spek, Chef Select Hummus Pikant Chef Select, Boursin Boursin Zwarte Peper, Sondey Rijstwafels. Cena: Combino Combino Spaghetti With Tomato And Basil, Rode Peper of Cayennepeper, Olijfolie, Chilipoeder, Knoflook, Zwarte Peper, Lidl Kippengehakt, Kippengehakt, Chef Select Bolognesesaus Chef Select. Pasa Bocas / Otros: Tarczynski Tarczynski Kabanos Chilli, Massari Sambuca. más...
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3492 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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