Diario de ahd alkady, 06 nov. 20

Perfil de ahd alkady | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

#تحدي_كسر_الثمانين 💪
يلا مين يشارك معانا 🤩
مش ماشيين على نظام معين، كل واحد يمشي على النظام المناسب لجسمه وظروفه
لكن الهدف اننا ما نعكش، ونشعر أن فيه ناس بيشاركونا الهدف ومنتظرين انجازانا 😁💪

85,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

أنا ماشية كيتو دايت + صيام متقطع (مختلف بين يوم والآخر عشان جسمي لا يعتاد روتين معين) + مشي في الصباح الباكر أو وقت العصر لأن وقتي حاليا لا يسمح بالجيم والله المستعان 😁 لكن طالما هناك استجابة فالحمد لله دائماً وأبداً

06 nov. 20 por el miembro: ahd alkady

برافو عليكي 👏 👏 👏 بصره تقريبا نزلنا نفس المعدل تبارك الله عليكي 👏 👏 💪💪

06 nov. 20 por el miembro: Om habiba2020

ahd تقريبا ماشيه نفس النظام كيتو دايت +صيام متقطع حسب القدره ومشي بسيط مش يومي بذود تدريجي الحمد لله رب العالمين 💪💪

06 nov. 20 por el miembro: Om habiba2020

حلو جداا 😍👏🏻 نوصل لهدفنا بالصحة والعافية يارب

06 nov. 20 por el miembro: ahd alkady

جميل أم حبيبة الله يعافيك من كل شر 💪💪

06 nov. 20 por el miembro: ahd alkady

اللهم امين تسلميلي واياكم 🌹 🌹

06 nov. 20 por el miembro: Om habiba2020


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ahd alkady

Ver la Historia Completa

Diario de ahd alkady, 06 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ahd alkady