Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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464 kcal
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Grasa: 26,68g | Prot: 23,36g | Carbh: 35,67g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yulaflı Omlet, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Mom's Granola, Mandalina. Cena: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurtalı Ispanak. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuggetnur
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