Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 68,24g | Prot: 58,77g | Carbh: 209,57g.
Desayuno: Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Cornetto alla Marmellata, Caffè Espresso, Latte Scremato, Castagne Arrosto. Almuerzo: Clementine, Zappalà Pecorino Fresco, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pane Comune, Pasta al Pomodoro. Cena: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 42 minutos, Ver TV - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora y 52 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Lectura - 10 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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