Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 35,54g | Prot: 58,92g | Carbh: 168,27g.
Desayuno: ローソン ゴールデンパイナップル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Almuerzo: ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン なすとチーズのトマトパスタ, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, キューピー ノンオイルごま, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ローソン ミックスサラダ. Cena: セブンイレブン 濃い絹(豆腐) 北海道産大豆100%, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Pasa Bocas / Otros: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, 江崎グリコ パピコ 黒葡萄. más...
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1417 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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