Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 86,90g | Carbh: 218,05g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Original, Ambrosoli Miele Acacia, Caffè Espresso. Almuerzo: Macedonia, Radicchio Rosso, Zucchine Bollite, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Enervit Frollini Lampone, Carote Bollite, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Meloni Gialli, Straccetti di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro alla Vaniglia, Meloni Gialli, Perugina Cioccolato Fondente 85%. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Camminata - 1 hora, Total body Fabio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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