Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 25,48g | Prot: 95,00g | Carbh: 192,58g.
Desayuno: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Prozis Small Oat Flakes. Almuerzo: Voiello Sedani Rigati, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese . Cena: Zucchine, Pane Integrale, Olio di Oliva (Costanza), Aia Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Twinings Earl Grey Tea, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Mela, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
HIIT Total Body - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LizBennet93
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