Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 63,31g | Prot: 123,53g | Carbh: 148,69g.
Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), REWE Bauern Spätzle , Dornfelder, Rapsöl, Zwiebeln, Rindfleisch, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei). Cena: Lidl Heidelbeeren, Lidl Mango, Nutri Eiweißpulver Neutral, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe , Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Pasa Bocas / Otros: Thoks Apfelkuchen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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