Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 50,32g | Prot: 109,83g | Carbh: 210,86g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Mela Annurca, Weider 60% Protein. Almuerzo: Delicius Filetti di Sgombro Grigliato al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Garofalo Caserecce Integrali, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Macedonian Tahini. Cena: Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Orogel Broccoli a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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