Diario de bene10, 07 nov. 20

Et oui, burger hier soir. Excellent avec chou-fleur, œuf, maïzena et parmesan comme base. Agrémenté de steack haché, sauce burger et lamelle de cheddar. 300g, 300calories. Trop calé pour prendre 1 dessert
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
1064 kcal Grasa: 35,21g | Prot: 61,14g | Carbh: 105,81g.   Desayuno: Oeuf, Carrefour Lait Écrémé, Jus de Citron, Thé sans Sucre, Huile d'Olive Extra Vierge. Almuerzo: Confitures et Conserves, Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Crème Dessert Saveur Pistache, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Filet Mignon de Porc. Cena: Parmesan (Râpé), Oeuf, Chou-Fleur, Maizena Maizena, Vin de Table Rouge. Pasa Bocas / Otros: Confitures et Conserves, Carrefour Bio Yaourt Nature, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Lidl Chocolat Noir Dessert. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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