Diario de lastkin, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
465 kcal Grasa: 21,78g | Prot: 35,94g | Carbh: 29,27g.   Almuerzo: Area Produto de Marrocos Filetes de Cavala em Óleo Vegetal, Ovo Frito sem Gordura, Continente Espargos Verdes. Cena: Aldi Truta Salmonada Fumada, Pingo Doce Salada Fresca. Pasa Bocas / Otros: Delta Café, Uvas tipo Europeu, Panqueca de Aveia. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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