Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 145,28g | Prot: 183,07g | Carbh: 46,62g.
Desayuno: Probiótica 100% Whey Protein, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Empada Brasil Empada de Camarão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almuerzo: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca. Cena: Tomates Cereja, Now Foods Omega 3, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Sococo Leite de Coco Tradicional, Now Foods MCT Oil, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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