Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 79,32g | Carbh: 304,94g.
Desayuno: Coppenrath & Wiese Kirschstrudel , Kaffee mit Milch. Almuerzo: Paul Heumann Matzen, Alesto Nussmix mit Macadamia, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Reishunger Schwarzer Reis. Cena: REWE Birne Abate Fetel, Qi2 Beef Sticks , McDonald's Milchshake Schoko (Groß), Banane. Pasa Bocas / Otros: Coop Gedeckter Apfelkuchen, Qi2 Beef Sticks , Banane, Lebkuchen Schmidt Vollmilch Schoko Frucht Gebäck. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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