Diario de alessandromartini04, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
1890 kcal Grasa: 42,37g | Prot: 144,39g | Carbh: 226,74g.   Desayuno: Primitiva Farina di Grano Tenero tipo 2 Ale, Baule Volante Farina di Cocco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Arance Amare, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gold Bush Cacao Amaro in Polvere, Adez Bevanda Vegetale Mandorla, Novi Cioccolato Fondente 99%. Almuerzo: Speck, Zenzero, Scotti Riso Basmati Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Broccoli. Cena: Calvé Senape, Coop Rucola , Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Patate Dolci, Findus Gamberi Sgusciati, Peperoni Rossi Dolci, Vivibio Tahin. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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