Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 114,25g | Prot: 117,98g | Carbh: 187,57g.
Desayuno: Limão, Gengibre, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Queijo Meia Cura, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Rúcula. Cena: Toddy Achocolatado, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocolate (12,5g), Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Banana Prata, Ovo. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaynaC
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