Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 72,93g | Prot: 59,75g | Carbh: 156,70g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca, Queijo Branco. Almuerzo: Ovo Frito, Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Requeijão. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Minas, Pepino (Descascado), Cenouras, Beterrabas, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de holanda01
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