Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 43,35g | Prot: 57,07g | Carbh: 169,89g.
Desayuno: Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Viactiv Calcium Supplement, Great Value Havarti Semisoft Cheese , Canadian Bacon, Fried Egg , Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Almuerzo: Lay's Baked! Original Potato Crisps (24.8g), Kraft Light Mayonnaise, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Cena: Austin Variety Pack Crackers (Cheese Crackers with Peanut Butter, Toasty Crackers with Peanut Butter, Cheese Crackers with Cheddar Cheese), 1% Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Nog. Pasa Bocas / Otros: Quaker Chewy Granola Bars - Dark Chocolate Chunk. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de WindyFlowers
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