Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 88,96g | Prot: 87,12g | Carbh: 282,65g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Lidl Rye Bread, Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Almuerzo: McVitie's Gold Bar, Sliced Ham, Golden Wonder Ringos Salt and Vinegar, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Green Peas (Frozen) , Chicken Breast, GBK Chunky Fries, GBK Chunky Fries. Pasa Bocas / Otros: Walkers Ready Salted Crisps (25g). más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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