Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 74,29g | Prot: 87,53g | Carbh: 143,42g.
Desayuno: Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Avocado, Cholula Original Hot Sauce, Farmer John Classic Pork Links, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg (Whole, Cooked), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Great Value String Cheese , Herdez Guacamole Salsa, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. Cena: Broccoli , Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), PRE Beef Filet Mignon Steak. Pasa Bocas / Otros: Shock Top Beer, Almonds. más...
|
|
1557 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|