Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 76,97g | Prot: 67,46g | Carbh: 29,18g.
Desayuno: Tea (Brewed), Neilson Dairy 18% Table Cream, Tetley Chai Tea. Almuerzo: Compliments Monterey Jack Cheese with Jalapeño Peppers, Flatout Protein Up Carb Down, Butter, Deli Sliced Ham. Cena: Butter (Salted) , Red Lobster Rock Lobster Tail, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Pasa Bocas / Otros: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). más...
|
|
230 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shawna63
|