Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 59,17g | Prot: 60,90g | Carbh: 83,92g.
Desayuno: Bitkisel Çay, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Patlıcan Kebabı. Cena: Altınkılıç Kefir Sade, Peynirli Sandviç. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuggetnur
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