Diario de ana tais, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
1803 kcal Grasa: 82,42g | Prot: 51,64g | Carbh: 214,85g.   Desayuno: Trufa de Chocolate, Frimesa Nata, Marilan Cream Cracker, Cafezinho. Almuerzo: Suco de Acerola, Peito de Frango, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Panelada, Maionese, Cuscuz (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Garoto Chocolate Meio Amargo, Cheetos Cheetos. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Meio Amargo, Mini Kalzone Kalzone de Brócolis, Suco de Laranja Natural, Cafezinho. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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07 nov. 20 por el miembro: Vidinha1

     
 

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