Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 56,81g | Prot: 92,52g | Carbh: 112,50g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Пшено, Горбуша на Пару, Помидоры. Cena: Обычные Блины, Данон Творог Мягкий 5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Жареное Яйцо без Жира, Ясо Тофу Натуральный, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарин, Гринагро Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ValKis2612
|