Diario de Mel Melia, 08 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2020:
1102 kcal Grasa: 32,02g | Prot: 100,21g | Carbh: 108,27g.   Desayuno: DiabetaMil Sweetener, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Oat, Indomaret Pisang Ambon,  Kuning Telur,  Putih Telur. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar),  Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Cena: Garuda Pilus,  Gula Pasir,  Ikan,  Labu Dimasak. Pasa Bocas / Otros:  Tahu Bakso. más...
1602 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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