Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 64,28g | Prot: 48,92g | Carbh: 199,13g.
Desayuno: Rührei, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Honig, Marmelade. Almuerzo: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Weiße Champignons (Gebraten), Milbona Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Frischkäse, Käse, Mehrkornbrot, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Mister Choc Toffee&Nuts, Duplo White , Duc De Coeur Waffelgebäck, Nestle Caro Original. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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