Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 45,9 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 105,68g | Prot: 90,10g | Carbh: 147,48g.
Desayuno: Watermeloen, Sharonfruit, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kania Kania Mosterd met Honing, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Aveve Jagersbrood, Breydel Breydelspek, Koffie (Oploskoffie). Almuerzo: Chef Select Vissalade, Dulano Dulano Cervelas Natuur, Sondey Rijstwafels, Vleessalade, Nautica Stremellachs Kandierte Orange, Sokołów Sokołów Myśliwka. Cena: Combino Combino Spaghetti With Tomato And Basil, Rode Peper of Cayennepeper, Olijfolie, Chilipoeder, Knoflook, Zwarte Peper, Lidl Kippengehakt, Chef Select Bolognesesaus Chef Select. Pasa Bocas / Otros: LR LR Lifetakt Mindmaster Formula Red, LR LR Lifetakt Aloe Vera Drinking Gel Peach, Boncheese Boncheese Gevulde Spekrolletjes met Verse Kaas. más...
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3474 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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