Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2964 kcal
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Grasa: 63,85g | Prot: 155,69g | Carbh: 366,44g.
Desayuno: パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, デーリィ まきばのヨーグルト. Almuerzo: たい焼き, フレッセイ ロースカツ丼. Cena: キリンビール 一番搾り(500ml), 薄い生地のチーズピザ, 味噌汁, 焼き鳥（皮なし）, ゆで卵, ご飯. Pasa Bocas / Otros: キリンビール 一番搾り(500ml), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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