Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 35,99g | Prot: 83,54g | Carbh: 181,34g.
Desayuno: Alfamart Ikan Pindang, Bayam, Telur, Quaker Oat. Almuerzo: Tempe, Telur, Kubis, Wortel, Bayam, La Fonte Fettuccine-30. Cena: Tahu, Bayam, Telur, La Fonte Fettuccine-30. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Putih Telur Matang, Alfamart Ikan Pindang, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bengkoang, Indofood Govit, Tahu, Van Houten Cocoa Powder, Happytos Tortilla Chips, Pisang Kepok Rebus, Roti. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indrksm
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