Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 29,41g | Prot: 49,87g | Carbh: 179,67g.
Desayuno: Castagne Arrosto, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Fior Fiore Coop Canestrelli, Patate al Forno, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bistecca di Manzo, Polenta al Forno o Bollita. Cena: Sapori Ricciarelli, Castagne Arrosto, Latte Scremato. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Conduciendo - 52 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Ver TV - 2 horas y 10 minutos, Lectura - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 26 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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