Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 30,42g | Prot: 67,60g | Carbh: 148,93g.
Desayuno: ローソン ゴールデンパイナップル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Almuerzo: 明治 ザバスMILKプロテイン脂肪0バナナ風味, セブンイレブン 1日分の野菜 野菜の旨味スープカレー. Cena: セブンイレブン まろやか6Pチーズ, キューピー ノンオイル和風ごま, サラダクラブ サラダを楽しむトッピング カリカリチーズ風味, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ. Pasa Bocas / Otros: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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