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Diddlina77
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09 nov. 20
Diario de Diddlina77, 09 nov. 20
Perfil de Diddlina77
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Hab es eine Woche schleifen lassen. Jetzt wird wieder durchgegriffen.
105 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2020:
1013 kcal
Grasa: 35,57g | Prot: 36,79g | Carbh: 136,67g.
Desayuno:
Milch 1,5%, Aldi Magdalenas.
Almuerzo:
Süßkartoffelpommes, Gutknecht Hähnchennuggets .
más...
4511 kcal
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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