Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 90,52g | Prot: 85,85g | Carbh: 149,33g.
Desayuno: Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Егорьевская Фабрика Колбаса Вареная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Almuerzo: Магнит Сельдь под Шубой, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Burn Энергетик. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lifter1972
|