Diario de blyum72, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1274 kcal Grasa: 49,73g | Prot: 58,97g | Carbh: 149,78g.   Desayuno: Сыр Российский, SPAR Курица Копченая, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Шоколадные Вафли, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Картофельное Пюре, Печень Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Курица Копченая, Коломенское Батон Нарезной. más...
1523 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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