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lasagne79
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09 nov. 20
Diario de lasagne79, 09 nov. 20
Perfil de lasagne79
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FINALLY below 150lb!!
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
66,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2020:
1773 kcal
Grasa: 73,15g | Prot: 69,07g | Carbh: 197,26g.
Desayuno:
Tesco Medium Eggs, Tesco Skimmed Milk, Tesco Chocolate Spread, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats.
Almuerzo:
Fibre One Chocolate Fudge Brownie.
Cena:
Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Toblerone Milk Chocolate, White Potatoes (Flesh and Skin) , Aldi Brioche Burger Buns, Aldi 5% Lean Beef Mince.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Mini Chocolate Bunny, Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Kellogg's Rice Krispies Bar.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Congratulations 🥳 well done!
09 nov. 20 por el miembro:
Nutricali
Fabulous. Great example of success
09 nov. 20 por el miembro:
Loverablenut
Thank you guys x
09 nov. 20 por el miembro:
lasagne79
Yeah. Well done you x
10 nov. 20 por el miembro:
buny1
Well done
15 nov. 20 por el miembro:
Maxine Downs
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