Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 87,24g | Prot: 119,32g | Carbh: 130,42g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Курага, Білоцерківський Творог 5%. Almuerzo: Сердце Куриное, Рыбные Котлеты, Суп с Фрикадельками. Cena: Салат из Капусты с Соусом, Рыбные Котлеты, Каша Пшенная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Груши, Яблоко, Сыр Российский, Solgar Рыбий Жир. más...
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2978 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Pesas - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ИванКувычка
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