Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 54,56g | Prot: 192,12g | Carbh: 184,58g.
Desayuno: Magere Melkkefir, AH Bio Havermout, Water, AH Grove Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel. Almuerzo: Zwagerman Gerookte Achterham, Vetara Vegetarische Erwtensoep , AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Cena: Portion Frost Diepvries Biefstuk, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Biologisch Rodekool, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: AH Hazelnoten, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, AH Komkommer, AH Winterpeen, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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