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franzy73
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09 nov. 20
Diario de franzy73, 09 nov. 20
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Juhuuuu 20 Kilo geschafft und nicht mehr weit vom UHU freuuuu 🥳🎈🎈🎉🎉
100 kg
Disminuído hasta ahora:
21 kg
.
Aún para ir:
30 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2020:
1441 kcal
Grasa: 56,15g | Prot: 74,79g | Carbh: 158,37g.
Desayuno:
Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig.
Almuerzo:
Gefüllte Paprika.
Cena:
Aldi Deutsches Corned Beef, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Gefüllte Paprika.
más...
470 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
84 Seguidores
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Comentarios
💐 Gratulation!!
09 nov. 20 por el miembro:
Sigrid3156
Toll machst du das! 😀 🍀
09 nov. 20 por el miembro:
Everlost
Ja Wahnsinn!!! Toll! 🎉 ich freu mich mit dir! 👍
09 nov. 20 por el miembro:
Brent Smith
Super....toller Erfolg 🤗🤗🤗😘
09 nov. 20 por el miembro:
Delihla1
Super👍
09 nov. 20 por el miembro:
benita.dyson
SUPIIII !!👍👍🐳
09 nov. 20 por el miembro:
Portal Wal🐳
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