Diario de Krillebjörk, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1632 kcal Grasa: 54,10g | Prot: 65,48g | Carbh: 204,75g.   Desayuno: Kokt Ägg, Polarbröd Rågkaka, Kalles Randiga Kaviar. Almuerzo: Norrmejerier Mellanmjölk, Äppelmos med Socker, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Wasa Husman, Arboga Leverpastej, AXA Havregryn. Cena: Thai-Cube Spicy Sesame Chicken. Pasa Bocas / Otros: Kavli Skinkost, Wasa Husman. más...
531 kcal Ejercicio: Styrketräning - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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