Diario de brokenwings14, 09 nov. 20

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I've literally no idea how this happened because I basically gave up this past week after gaining on my last weigh in, but this is a welcome sight. Starting again today, good luck to anyone else starting again. It's all we can do until we get there

189,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg. Aún para ir: 53,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:

52 kcal

Grasa: 0,10g | Prot: 4,30g | Carbh: 7,90g. Desayuno: Muller Light Rhubarb. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Great news. Keep determined and it will happen.

09 nov. 20 por el miembro: Dave 10

I cant do it without my FatSecret. I make sure I weigh in what I plan to eat for the day in advance so I don’t overeat. Then I add in exercises to the plan even if its just walking or housework. This all motivates me

09 nov. 20 por el miembro: Eve Davidson

Well done 🥳 that’s fantastic!

09 nov. 20 por el miembro: Nutricali


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