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brokenwings14
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09 nov. 20
Diario de brokenwings14, 09 nov. 20
Perfil de brokenwings14
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I've literally no idea how this happened because I basically gave up this past week after gaining on my last weigh in, but this is a welcome sight. Starting again today, good luck to anyone else starting again. It's all we can do until we get there
189,3 kg
Disminuído hasta ahora:
19,8 kg
.
Aún para ir:
53,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2020:
52 kcal
Grasa: 0,10g | Prot: 4,30g | Carbh: 7,90g.
Desayuno:
Muller Light Rhubarb.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Great news. Keep determined and it will happen.
09 nov. 20 por el miembro:
Dave 10
I cant do it without my FatSecret. I make sure I weigh in what I plan to eat for the day in advance so I don’t overeat. Then I add in exercises to the plan even if its just walking or housework. This all motivates me
09 nov. 20 por el miembro:
Eve Davidson
Well done 🥳 that’s fantastic!
09 nov. 20 por el miembro:
Nutricali
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