Diario de grgid979, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
74,0 kg Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
2177 kcal Grasa: 78,96g | Prot: 165,58g | Carbh: 217,31g.   Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Plain Crepe, Premier Protein Chocolate Protein Shake, 1% Fat Buttermilk, 14" Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk. más...
2175 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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