Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 41,39g | Prot: 124,60g | Carbh: 47,49g.
Desayuno: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Gege Creme de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Coxão Mole Cozido, Tomates, Cenouras, Couves de Bruxelas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Cena: Tomates, Pimentão Vermelho, Berinjela, Coxão Mole Cozido. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Morangos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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