Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 46,72g | Prot: 163,63g | Carbh: 115,33g.
Desayuno: Naranjas, Chia, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lentejas Hervidas. Cena: Pechuga de Pollo, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, La Parmesana Cacao Amargo, La Serenísima Leche Descremada. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de YoyoCrack10
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