|
Ontem fiz meu ensaio pré casamento...tô feliz porque a fotógrafa me encontrou e não me reconheceu, pois nos vimos pela última vez ano passado quando a contratei e ela disse que estou outra pessoa, e de quebra, sou muito fotogênica, eu e meu amorzinho....e apesar de toda ansiedade e a fominha que me bate, emagreci 200grs..pra mim é uma vitória.. pq quando estou ansiosa aé é que eu belisco muito e engordo..mas to conseguindo, devagar e sempre..
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 66,47g | Prot: 92,52g | Carbh: 236,24g.
Desayuno: Peixe no Forno ou Grelhado, Café (Infusão), União Açúcar Refinado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Carne de Vaca Seca (Jabá), Pimentão Verde, Banana-da-Terra Madura Fervida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo, Arroz Integral, Tomates, Feijão Carioca Cozido. Cena: Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne, Philadelphia Cream Cheese Light, Biscoito de Trigo Integral, Café, Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Mamão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Açúcar, Café, Marilan Biscoito Amanteigado, Marilan Pit Stop Integral, Café, Açúcar. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Que maravilha Taty! É isso aí, devagar e sempre chegaremos lá.
Vai ver, estará mais gatona pro grande dia!
Casamento dá muita ansiedade né?
Eu, quando fico ansiosa, disparo a beliscar tbm e o pior, belisco doces ai ai ai
Assim como vc, comemoro cada grama perdida e não me desespero quando não perco, o segredo é disciplina e força de vontade.
Boa sorte aí nos preparativos para o casamento!
Bjim :D
09 sep. 13 por el miembro: Lu.Hta
|
Vai ser uma noiva belíssima!! Meus filhos casaram ano passado e os preparativos são um momento único. Aproveite cada segundo que depois sentirá falta!
10 sep. 13 por el miembro: Elza Araujo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taty Pithon
|