Diario de Mela Commare, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1458 kcal Grasa: 50,55g | Prot: 68,74g | Carbh: 175,76g.   Desayuno: Vitasnella Cereal-Yo, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. Almuerzo: Angulas Aguinaga Cozze Cotte alla Marinara, Barilla Spaghetti Integrali N.5. Cena: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Motta Cioccolato Fondente con Canditi di Arancia. más...
2117 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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