Diario de moema27, 09 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020

70 kg Disminuído hasta ahora: 26,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:

1210 kcal

Grasa: 44,56g | Prot: 49,29g | Carbh: 154,80g. Desayuno: Caqui, Mariana Nata Fresca, Café. Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Hershey's Chocolate, Tapioca com Manteiga. Cena: Quero Feijão Carioca , Couves de Bruxelas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Pasa Bocas / Otros: Caqui. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Que sucesso, meus parabéns!!!

18 nov. 20 por el miembro: leovalesi


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